近期，从网络媒体传来的猝死新闻一个接着一个，前有从业多年的教育工作者，后有年轻的演艺界人士。随着人们生活水平的提高,心脏性猝死发生率不断上升。我国心脏性猝死发生率为每年41.84/10万，而抢救成功率小于1%。

为加强青年学生了解紧急救护的方法，危险发生时能够准确及时的对自我或他人进行紧急救护，12月4日中午，建筑学院于经管大楼201教室召开2019年“应急救护”专题培训活动。

厦门大学嘉庚学院法学院教师，厦门市红十字会应急救护骨干师资，美国心脏协会（AHA）急救导师杨波老师作为本次活动主讲人，建筑学院陈纲伦院长、办公室主任苏丽华老师，学工负责人章广老师、辅导员陈弈含老师、王素婷老师莅临本次培训活动。

活动伊始，主持人向大家简要介绍了本次活动的目的，培训会便在杨波老师的视频教案里开启。首先，杨波老师播放了近几年来部分猝死案例的视频，并在抢救生命应急通道“生物链”中强调非医护人员在救护中起重要作用，也强调了任何人都可以是现场救护者，让我们更加意识到学习应急救护的重要性。

紧接着，杨波老师提出了一个应急救护神器“AED”（自动体外除颤器）。此台机器是为嘉庚学院校友捐献，杨老师为我们演示了使用方法并强调其重要性。整个活动中，杨波老师进行了非常详细地解释，并借助假人模型进行现场指导，让同学们更加清楚心肺复苏的方法，下面让我再来和大家回顾一下急救方法吧。

心肺复苏主要分为八步进行，大家可以记住八个字：评、拍、呼、摆，判、按、吹、电。

一评，评判环境是否安全，从脚接近受救者；二拍，判断受救者是否存在意识；三呼，高声呼救；四摆，翻转体位；五判，扫视呼吸，判断是否停止心跳呼吸；六按，进行胸外按压；七吹，打开气道进行人工呼吸；八电，进行电除颤。在心肺复苏过程中按压的频率是在每分钟100-120次且要保证按压力度位置是正确的。在救护过程中一定要观察伤者的脸部，若伤者开始恢复意识，心肺复苏立即停止。

随后，杨老师还针对气道梗阻进行了不同的急救教学，并邀请在场师生上台演练，对错误之处悉心讲解，耐心指导。

本次培训在一片热烈的掌声中圆满结束，诚挚感谢杨老师带来的“生命一课”，相信现场的同学们都学习到了心肺复苏的的正确操作方法。

希望各位同学能合理饮食，保证充足的睡眠，适量的运动，让自己拥有健康的体魄去面对接下来的学习和生活。也呼吁大家牢记心肺复苏急救要领，保持人文关怀，在危险发生时向他人伸出援手（确保自身安全的前提下），这个时代就会更加美好喔！